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学习有效地创造和传递力量

2019-07-17 点击:1972

  学习有效地创造和传递力量

  手位高,左脚跟提起

  所有职业长打球手上杆到顶点都有高手位,从来没有任何一位长打球手挥杆扁平。杆头运动半径越大,加速的幅度越大。上杆时将左脚跟提起获得更大幅度的转体,为下杆的动作积聚足够的力量。

  身体留在球后,延展双臂

  将身体重心保留在球后的位置,击球瞬间脊柱角度与双肩角度有所增加,做到向上击球。双臂和双手腕的延展对小球做到了最大限度的挤压,从而将传递到小球上。

  学习有效地创造和传递力量

  手位高,左脚跟提起

  左脚跟猛烈下压会使下杆产生更大的动量,这会提高杆头速度。手臂挥动速度很快,带来不可思议的杆身滞后效果。积蓄的能量会在触球时释放,让球以最快速度冲出。

  双腿相互靠近,左脚移动

  乔在击球后双腿相互靠近,所以收杆完成时双脚间距离变小。左脚尖也有向外打开的动作,目的在于释放下杆积聚的力量。平衡的收杆是他对挥杆的控制力和优秀技术的体现。

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