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真正能扛事的人,遇到大事都这样处理

2019-08-28 点击:1079

  来源:人民论坛网(ID:rmltwz)

  人这一生,无论是谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情,一咬牙,含着泪就扛过去了,有的人却被压垮了。

  这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住。

  作家余华说:中国年轻一辈人里面,有很多优秀者,但很少有能抗得了事儿的人。

  

  图片来源/商业MBA

  什么叫能扛事儿?

  是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。

  能扛事的人,遇到大事都这样处理。

  1 能控制住局面

  生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

  这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。

  就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。

  棋风会突然变得特别冒进,下棋的破绽就越大,反而让对手趁虚而入,最终满盘皆输。

  也有人,无论多么糟糕,都能发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

  遇到逆境先稳住,你要做的不是接下来立刻赢,而是现在不能输。

  古语说,留得青山在,不怕没柴烧。先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

  做一个能扛事的人,当考验来临时,多问问自己这两个问题:

  你能不能控制住场面?

  你的内心是不是有对大局的掌控力?

  这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

  2 不让消极延伸

  有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

  有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

  其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许实际上并非如你想象中那般严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

  要知道,人的大脑是绝对拒绝真空的,一刻它也不会闲下来。、

  当我们把“我要完蛋了,我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时,办法、方案这些类似的东西就会溜进来,迅速填满消极情绪走后的空缺。

  所以,人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,穿越过去便是阳光。

  当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。

  每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。 其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

  我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

  3 耐得住,不放弃成长

  遇到困难,你能坚持下去吗?成年人的人生里没有容易二字。

  困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,特别考验人。

  这里,有两个秘诀。

  第一个秘诀是,耐力。

  现实生活中,许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。

  理由无非是累了,都这么“久”了,生活给了我这么多次“重击”了,还不见成效,够了。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

  宫崎骏在《龙猫》里曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

  在通往梦想的道路上,谁不横亘着几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

  第二个秘诀是,成长。 具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己的优秀。

  遇到难事,不能退啊,你能退到哪儿,你只能跟它拼。

  所以,人在困境中,至少要学会两件事:

  第一,再等一等,也许就会柳暗花明;

  第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

  4 做最坏的打算 抱最好的希望

  人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

  王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击,甚至许多人要求他辞职。后来,他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的: 第一,做了最坏的打算;

  第二,要保持乐观的态度;

  第三,努力是非常重要的;

  第四,面对最困难时刻的经历,会成为你的财富。

  有一种成熟,叫做积极的悲观主义。悲观,是遇到事情时,让自己做最坏的打算,设想可能出现最坏的结果。

  而积极,就是做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

  毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度

  作家苏岑有一段话:

  “在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

  这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

  一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。

  能扛事,是气魄,也是一种独特的魅力。

  关于作者:本文转载自公众号:人民论坛网(ID:rmltwz)。

  - END -

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  人这一生,无论是谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情,一咬牙,含着泪就扛过去了,有的人却被压垮了。

  这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住。

  作家余华说:中国年轻一辈人里面,有很多优秀者,但很少有能抗得了事儿的人。

  

  图片来源/商业MBA

  什么叫能扛事儿?

  是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。

  能扛事的人,遇到大事都这样处理。

  1 能控制住局面

  生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

  这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。

  就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。

  棋风会突然变得特别冒进,下棋的破绽就越大,反而让对手趁虚而入,最终满盘皆输。

  也有人,无论多么糟糕,都能发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

  遇到逆境先稳住,你要做的不是接下来立刻赢,而是现在不能输。

  古语说,留得青山在,不怕没柴烧。先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

  做一个能扛事的人,当考验来临时,多问问自己这两个问题:

  你能不能控制住场面?

  你的内心是不是有对大局的掌控力?

  这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

  2 不让消极延伸

  有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

  有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

  其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许实际上并非如你想象中那般严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

  要知道,人的大脑是绝对拒绝真空的,一刻它也不会闲下来。、

  当我们把“我要完蛋了,我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时,办法、方案这些类似的东西就会溜进来,迅速填满消极情绪走后的空缺。

  所以,人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,穿越过去便是阳光。

  当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。

  每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。 其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

  我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

  3 耐得住,不放弃成长

  遇到困难,你能坚持下去吗?成年人的人生里没有容易二字。

  困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,特别考验人。

  这里,有两个秘诀。

  第一个秘诀是,耐力。

  现实生活中,许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。

  理由无非是累了,都这么“久”了,生活给了我这么多次“重击”了,还不见成效,够了。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

  宫崎骏在《龙猫》里曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

  在通往梦想的道路上,谁不横亘着几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

  第二个秘诀是,成长。 具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己的优秀。

  遇到难事,不能退啊,你能退到哪儿,你只能跟它拼。

  所以,人在困境中,至少要学会两件事:

  第一,再等一等,也许就会柳暗花明;

  第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

  4 做最坏的打算 抱最好的希望

  人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

  王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击,甚至许多人要求他辞职。后来,他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的: 第一,做了最坏的打算;

  第二,要保持乐观的态度;

  第三,努力是非常重要的;

  第四,面对最困难时刻的经历,会成为你的财富。

  有一种成熟,叫做积极的悲观主义。悲观,是遇到事情时,让自己做最坏的打算,设想可能出现最坏的结果。

  而积极,就是做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

  毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度

  作家苏岑有一段话:

  “在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

  这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

  一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。

  能扛事,是气魄,也是一种独特的魅力。

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  人这一生,无论是谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情,一咬牙,含着泪就扛过去了,有的人却被压垮了。

  这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住。

  作家余华说:中国年轻一辈人里面,有很多优秀者,但很少有能抗得了事儿的人。

  

  图片来源/商业MBA

  什么叫能扛事儿?

  是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。

  能扛事的人,遇到大事都这样处理。

  1 能控制住局面

  生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

  这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。

  就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。

  棋风会突然变得特别冒进,下棋的破绽就越大,反而让对手趁虚而入,最终满盘皆输。

  也有人,无论多么糟糕,都能发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

  遇到逆境先稳住,你要做的不是接下来立刻赢,而是现在不能输。

  古语说,留得青山在,不怕没柴烧。先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

  做一个能扛事的人,当考验来临时,多问问自己这两个问题:

  你能不能控制住场面?

  你的内心是不是有对大局的掌控力?

  这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

  2 不让消极延伸

  有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

  有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

  其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许实际上并非如你想象中那般严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

  要知道,人的大脑是绝对拒绝真空的,一刻它也不会闲下来。、

  当我们把“我要完蛋了,我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时,办法、方案这些类似的东西就会溜进来,迅速填满消极情绪走后的空缺。

  所以,人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,穿越过去便是阳光。

  当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。

  每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。 其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

  我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

  3 耐得住,不放弃成长

  遇到困难,你能坚持下去吗?成年人的人生里没有容易二字。

  困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,特别考验人。

  这里,有两个秘诀。

  第一个秘诀是,耐力。

  现实生活中,许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。

  理由无非是累了,都这么“久”了,生活给了我这么多次“重击”了,还不见成效,够了。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

  宫崎骏在《龙猫》里曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

  在通往梦想的道路上,谁不横亘着几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

  第二个秘诀是,成长。 具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己的优秀。

  遇到难事,不能退啊,你能退到哪儿,你只能跟它拼。

  所以,人在困境中,至少要学会两件事:

  第一,再等一等,也许就会柳暗花明;

  第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

  4 做最坏的打算 抱最好的希望

  人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

  王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击,甚至许多人要求他辞职。后来,他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的: 第一,做了最坏的打算;

  第二,要保持乐观的态度;

  第三,努力是非常重要的;

  第四,面对最困难时刻的经历,会成为你的财富。

  有一种成熟,叫做积极的悲观主义。悲观,是遇到事情时,让自己做最坏的打算,设想可能出现最坏的结果。

  而积极,就是做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

  毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度

  作家苏岑有一段话:

  “在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

  这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

  一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。

  能扛事,是气魄,也是一种独特的魅力。

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  这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住。

  作家余华说:中国年轻一辈人里面,有很多优秀者,但很少有能抗得了事儿的人。

  

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  是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。

  能扛事的人,遇到大事都这样处理。

  1 能控制住局面

  生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

  这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。

  就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。

  棋风会突然变得特别冒进,下棋的破绽就越大,反而让对手趁虚而入,最终满盘皆输。

  也有人,无论多么糟糕,都能发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

  遇到逆境先稳住,你要做的不是接下来立刻赢,而是现在不能输。

  古语说,留得青山在,不怕没柴烧。先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

  做一个能扛事的人,当考验来临时,多问问自己这两个问题:

  你能不能控制住场面?

  你的内心是不是有对大局的掌控力?

  这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

  2 不让消极延伸

  有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

  有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

  其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许实际上并非如你想象中那般严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

  要知道,人的大脑是绝对拒绝真空的,一刻它也不会闲下来。、

  当我们把“我要完蛋了,我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时,办法、方案这些类似的东西就会溜进来,迅速填满消极情绪走后的空缺。

  所以,人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,穿越过去便是阳光。

  当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。

  每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。 其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

  我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

  3 耐得住,不放弃成长

  遇到困难,你能坚持下去吗?成年人的人生里没有容易二字。

  困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,特别考验人。

  这里,有两个秘诀。

  第一个秘诀是,耐力。

  现实生活中,许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。

  理由无非是累了,都这么“久”了,生活给了我这么多次“重击”了,还不见成效,够了。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

  宫崎骏在《龙猫》里曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

  在通往梦想的道路上,谁不横亘着几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

  第二个秘诀是,成长。 具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己的优秀。

  遇到难事,不能退啊,你能退到哪儿,你只能跟它拼。

  所以,人在困境中,至少要学会两件事:

  第一,再等一等,也许就会柳暗花明;

  第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

  4 做最坏的打算 抱最好的希望

  人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

  王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击,甚至许多人要求他辞职。后来,他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的: 第一,做了最坏的打算;

  第二,要保持乐观的态度;

  第三,努力是非常重要的;

  第四,面对最困难时刻的经历,会成为你的财富。

  有一种成熟,叫做积极的悲观主义。悲观,是遇到事情时,让自己做最坏的打算,设想可能出现最坏的结果。

  而积极,就是做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

  毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度

  作家苏岑有一段话:

  “在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

  这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

  一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。

  能扛事,是气魄,也是一种独特的魅力。

  关于作者:本文转载自公众号:人民论坛网(ID:rmltwz)。

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  来源:人民论坛网(ID:rmltwz)

  人这一生,无论是谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情,一咬牙,含着泪就扛过去了,有的人却被压垮了。

  这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住。

  作家余华说:中国年轻一辈人里面,有很多优秀者,但很少有能抗得了事儿的人。

  

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  1 能控制住局面

  生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

  这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。

  就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。

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  做一个能扛事的人,当考验来临时,多问问自己这两个问题:

  你能不能控制住场面?

  你的内心是不是有对大局的掌控力?

  这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

  2 不让消极延伸

  有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

  有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

  其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许实际上并非如你想象中那般严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

  要知道,人的大脑是绝对拒绝真空的,一刻它也不会闲下来。、

  当我们把“我要完蛋了,我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时,办法、方案这些类似的东西就会溜进来,迅速填满消极情绪走后的空缺。

  所以,人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,穿越过去便是阳光。

  当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。

  每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。 其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

  我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

  3 耐得住,不放弃成长

  遇到困难,你能坚持下去吗?成年人的人生里没有容易二字。

  困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,特别考验人。

  这里,有两个秘诀。

  第一个秘诀是,耐力。

  现实生活中,许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。

  理由无非是累了,都这么“久”了,生活给了我这么多次“重击”了,还不见成效,够了。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

  宫崎骏在《龙猫》里曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

  在通往梦想的道路上,谁不横亘着几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

  第二个秘诀是,成长。 具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己的优秀。

  遇到难事,不能退啊,你能退到哪儿,你只能跟它拼。

  所以,人在困境中,至少要学会两件事:

  第一,再等一等,也许就会柳暗花明;

  第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

  4 做最坏的打算 抱最好的希望

  人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

  王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击,甚至许多人要求他辞职。后来,他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的: 第一,做了最坏的打算;

  第二,要保持乐观的态度;

  第三,努力是非常重要的;

  第四,面对最困难时刻的经历,会成为你的财富。

  有一种成熟,叫做积极的悲观主义。悲观,是遇到事情时,让自己做最坏的打算,设想可能出现最坏的结果。

  而积极,就是做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

  毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度

  作家苏岑有一段话:

  “在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

  这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

  一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。

  能扛事,是气魄,也是一种独特的魅力。

  关于作者:本文转载自公众号:人民论坛网(ID:rmltwz)。

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